POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Açúcares naturais. O mel é um bom substituto?
Pode ser uma alternativa, mas deve ter em conta de que não é totalmente inofensivo.
© iStock
Lifestyle Alimentos
O mel é um doce natural produzido pelas abelhas. Além de várias vitaminas e minerais, é rico em antioxidantes benéficos.
Segundo a Healthline, os ácidos fenólicos e flavonoides do mel são responsáveis pela sua atividade antioxidante, que pode ajudar a prevenir a diabetes, inflamação, doenças cardíacas e cancro.
Muitos estudos ao longo dos anos tentaram estabelecer ligações claras entre o mel e a perda de peso, diminuição dos níveis de glicose e redução da hiperglicemia. No entanto, estudos maiores e mais atuais são necessários para estabelecer padrões claros.
Embora o mel tenha benefícios promissores para a saúde, contém frutose, que pode contribuir para uma série de problemas de saúde. Em suma, o mel ainda é açúcar e não é totalmente inofensivo.
Leia Também: Esta dieta popular pode afetar a saúde dos rins
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Sono
Há um truque que ajuda a adormecer num instante (é simples!)
-
2
lifestyle Plantas
-
3
lifestyle Prisão de ventre
-
4
lifestyle Exercício físico
Fazer natação ajuda a queimar muitas calorias? Eis a resposta
-
5
lifestyle Pragas
Louro ajuda a manter as traças (e não só) afastadas. Saiba mais
-
6
lifestyle Limpeza
Almofadas amarelas? Nem pensar. Eis como deixá-las brancas de novo
-
7
lifestyle Memória
Cinco truques de uma neurocientista para fortalecer a memória
-
8
lifestyle Alimentação
Estas pessoas não deviam beber sumo de laranja. É o seu caso?
-
9
lifestyle Exercício físico
Queime gordura com estes nove exercícios que pode fazer em casa
-
10
lifestyle Alimentação
