Biscoitos de mirtilo para o lanche. São uma delícia!

E fáceis de preparar.

Panquecas saudáveis e proteicas de mirtilo

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
13/04/2021 16:00 ‧ 13/04/2021 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Estes biscoitos de mirtilo são uma excelente opção para o lanche. A receita é do Pingo Doce:

Ingredientes

50 g mirtilos
1 c. sopa mel
150 g farinha de trigo tipo 55
50 g farinha de trigo integral Pura Vida
1 c. chá açúcar
1 c. sopa azeite
1,5 dl leite meio-gordo
2 c. sopa sementes de sésamo Pura Vida

Preparação

1. Pré-aqueça o forno a 180º C.
2. Esmague os mirtilos juntamente com o mel até obter uma papa.
3. Numa tigela, misture as farinhas, adicione a papa de mirtilos, o açúcar, o azeite e o leite e envolva tudo com uma colher de pau de forma a conseguir um preparado homogéneo.
4. Forre um tabuleiro de forno com papel vegetal e, com a ajuda de uma colher, distribua o preparado em montes pequenos.
5. Salpique a superfície com sementes de sésamo e leve ao forno cerca de 15 minutos.

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