O abacaxi é um excelente aliado da perda de peso. Isto porque é rico em fibras que ajudam a diminuir o apetite e facilitam o funcionamento do intestino e é um diurético que atua contra a retenção de líquidos.
Ingredientes
3 rodelas de abacaxi
1 copo de água
1 colher (de sopa) de sementes de chia
Preparação
Bata o abacaxi com a água na liquidificadora. Acrescente a chia.
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