Sim, o melão é o seu novo melhor amigo! Pobre em calorias, abundante em propriedades diuréticas e flavonoides, esta é bastante usada em dietas de emagrecimento.
Mais ainda, é um alimento rico em antioxidantes capazes de prevenir doenças cardiovasculares e o envelhecimento precoce. Melhorando ainda o funcionamento do intestino e evitando a prisão de ventre.
Tendo tudo isto em mente, a publicação Metrópoles divulgou uma receita de sumo de melão com ananás, altamente detox e diurético. Experimente:
Ingredientes
- 2 fatias de melão;
- 1 fatia de ananás;
- 1 copo de água;
- 1 colher (sopa) de hortelã.
Preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome de seguida, sem coar e sem adoçar
