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Falta de energia? Aposte nas bagas goji

Fique a conhecer os benefícios deste superalimento.

Falta de energia? Aposte nas bagas goji
Notícias ao Minuto

18:00 - 11/03/21 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Bem-Estar

As bagas de goji são utilizadas na medicina chinesa há séculos devido aos seus múltiplos benefícios.

São ricas em antioxidantes, vitaminas e minerais, e são reconhecidas por serem uma boa fonte de fibras.

Segundo a Healthline, a ciência sugere que o sumo de goji pode fornecer proteção antioxidante. Além disso, a elevada quantidade de fibra pode ajudar na digestão e libertar energia lentamente.

As bagas de goji são fáceis de saborear misturadas com iogurte, smoothies, ou molhos. 

Leia Também: Três alimentos saudáveis que deve ter sempre na sua despensa

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