POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Porque é que as batatas são excelentes hidratos de carbono
São mesmo muito saudáveis.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentos
As batatas são um alimento básico em vários lares. E são extremamente versáteis e muito saudáveis.
São ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes.
Estudos associaram as batatas e os seus nutrientes a uma variedade de benefícios impressionantes à saúde, incluindo melhor controlo do açúcar no sangue, redução do risco de doenças cardíacas e maior imunidade. Também podem melhorar a saúde digestiva e combater os sinais de envelhecimento.
A acrescentar, as batatas também são bastante satisfatórias, o que significa que podem ajudá-lo a perder peso, reduzindo a fome.
Leia Também: Dias fit! Receita de panquecas saudáveis de batata-doce
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Fígado
Esteja atento a estes sinais e evite doenças graves no fígado
-
3
-
4
lifestyle Alzheimer
-
5
lifestyle Açúcar
-
6
lifestyle Pele
-
7
lifestyle Truques de Cozinha
É assim que deve guardar o louro para garantir que não estraga
-
8
lifestyle Alimentos
Adeus rugas e flacidez. Os alimentos que vão fazer a diferença
-
9
lifestyle Receitas
Iogurte, ovos e amido. Não precisa de mais nada para fazer este bolo
-
10
