Afinal, porque é que o chá faz bem à tosse?

Beber chá quando está com tosse pode trazer vários benefícios que podem ajudá-lo a sentir-se melhor. E isso inclui a capacidade de:

1. Acalma a dor de garganta. O calor de uma chávena de chá pode ajudar a acalmar a garganta que parece dorida da tosse.
2. Soltar a expetoração. Líquidos quentes, como o chá, podem ajudar a libertar a expetoração.
3. Fornece outros benefícios para a saúde. Como propriedades anti-inflamatórias ou anti- microbianas.

Com base em evidências científicas, estes três chás podem ser especialmente úteis para aliviar a tosse e os sintomas que a acompanham.

• Chá de mel;
• Chá verde;
• Chá de gengibre.

Leia Também: A melhor bebida para queimar gordura (não, não falamos de água)