Beber chá quando está com tosse pode trazer vários benefícios que podem ajudá-lo a sentir-se melhor. E isso inclui a capacidade de:
- Acalma a dor de garganta. O calor de uma chávena de chá pode ajudar a acalmar a garganta que parece dorida da tosse.
- Soltar a expetoração. Líquidos quentes, como o chá, podem ajudar a libertar a expetoração.
- Fornece outros benefícios para a saúde. Como propriedades anti-inflamatórias ou anti- microbianas.
Com base em evidências científicas, estes três chás podem ser especialmente úteis para aliviar a tosse e os sintomas que a acompanham.
- Chá de mel;
- Chá verde;
- Chá de gengibre.
