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Sumo de aipo: É tão bom quanto dizem?
Muitas das alegações são são apoiadas pela ciência.
© Shutterstock
Lifestyle Detox
O sumo de aipo é rico em nutrientes que podem trazer muitos benefícios à saúde. No entanto, há quem afirme que este pode curar doenças como cancro, obesidade, problemas de tiróide e acne.
Segundo a Healthline, o sumo de aipo tem baixo teor de açúcar e contém potássio e vitaminas A, C e K. Pode reduzir a inflamação e aumentar a hidratação, entre outros benefícios.
No entanto, não deve ingerir o sumo de aipo para desintoxicar o seu corpo, pois as limpezas colocam-no em risco de restrição calórica perigosa e deficiências de nutrientes. Além disso, as afirmações de que este sumo cura certas doenças são infundadas e não têm o apoio científico.
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