Meteorologia

  • 28 FEVEREIRO 2021
Tempo
10º
MIN 9º MÁX 19º

Edição

Aprenda a fazer um delicioso (e saudável) pudim de chia com iogurte

Perfeito para o lanche!

Aprenda a fazer um delicioso (e saudável) pudim de chia com iogurte
Notícias ao Minuto

12:05 - 19/01/21 por Notícias Ao Minuto 

Lifestyle Receitas saudáveis

Comer de forma saudável não tem de ser aborrecido. Prepare um delicioso pudim de chia com iogurte!

A receita é do Pingo Doce:

Ingredientes

  • 180 ml leite meio-gordo
  • iogurtes naturais magros
  • 2 c. sopa mel
  • 1 c. chá baunilha em pó
  • 1/4 c. café sal
  • 40 g sementes de chia
  • 1 manga
  • 1 abacaxi
  • 1 maracujá
  • 30 g coco ralado

Preparação

1. Junte numa taça o leite, o iogurte, o mel, a baunilha em pó e o sal. Misture bem.

2. Adicione as sementes de chia e misture novamente.

3. Cubra a taça com película aderente e leve ao frigorífico de um dia para o outro.

4. Coloque o pudim de chia em frascos. Por cima adicione a manga e o abacaxi cortados em cubos, e polvilhe com a polpa e sementes do maracujá e o coco ralado.

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Quinto ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório