Depois dos excessos natalícios e antes dos 'estragos' de ano novo, não há nada melhor do que um sumo natural desintoxicante para limpar o organismo de impurezas e ajudar a queimar a gordura acumulada.
Pouco calórico, saboroso e fácil de preparar, desfrute deste sumo detox de laranja e cenoura, divulgado no portal Receita Natureba:
Ingredientes
- 1 laranja doce e sem casca;
- 1/2 cenoura picada;
- Sumo de 1 limão;
- Raspas de gengibre;
- 200 ml de água.
Preparação
. Pique a cenoura ou rale, coloque dentro do copo de um liquidificador.
. Descasque a laranja, retire as sementes e toda a parte branca, corte em pedaços e junte à cenoura.
. Adicione o sumo de 1 limão, as raspas de gengibre e os 200 ml de água. De preferência água bem gelada.
. Bata em velocidade média até obter um líquido homogéneo.
. Transfira para um copo sem coar e sem adoçar.
. Sirva imediatamente e sinta-se bem!
