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Sumo detox de maçã e limão para emagrecer enquanto dorme

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Sumo detox de maçã e limão para emagrecer enquanto dorme
Notícias ao Minuto

11:33 - 30/11/20 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Perda de Peso

Sim, leu bem. Há um sumo verde com maçã, limão, pepino, hortelã e limão que ajuda a depurar o organismo e a desintoxicar o corpo enquanto dorme, cuja preparação é partilhada no portal Tudo Receitas. 

Embora deva beber este sumo noite, não é um substituto de refeição. Deve ingeri-lo pouco antes de ir dormir, já que as suas propriedades atuam durante o período noturno, quando o corpo está estado de repouso.

Eis, como deve preparar um dos melhores sumos detox para emagrecer e desinchar.

Ingredientes

- ½ pepino;

- 1 maçã pequena ou metade de uma maçã grande;

- ½ limão;

- 1 ramo de hortelã;

- 1 copo de água (200 ml). 

Preparação

1. Junte os ingredientes e lave bem o pepino e a maçã.

2. Pique o pepino e a maçã em pedaços e coloque no liquidificador. Adicione a água, o sumo de meio limão e a hortelã e bata muito bem entre 2 a 3 minutos. 

3. Mesmo depois de triturar bem os ingredientes, o sumo detox poderá ficar com alguns pedaços de casca de pepino e de maçã. Se preferir, pode passar o sumo por uma peneira antes de consumir.

4. Beba este sumo verde logo após a sua preparação, para melhor usufruir de todos os benefícios e sabor. 

Bons sonhos!

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