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'Frozen yogurt' ou gelado. Há um mais saudável do que o outro?

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'Frozen yogurt' ou gelado. Há um mais saudável do que o outro?

'Frozen yogurt' ou gelado? Ambos deliciosos, mas existe um mais saudável do que o outro? 

Segundo a Healhtline, enquanto o gelado tem mais gordura, o 'frozen yogurt' pode ter mais açúcar. Ambos usam laticínios e açúcar.

Cada marca e sabor tem um perfil nutricional diferente, por isso verifique o rótulo e compare as suas opções antes de comprar.

Lembre-se de que tanto o gelado como o 'frozen yogurt' contêm açúcar e calorias, portanto, qualquer que seja a guloseima que escolher, saboreie com moderação.

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