Combinar gengibre com limão é provavelmente o grande truque que faltava na sua dieta de emagrecimento, para perder peso rápida e eficazmente, conforme explica um artigo publicado no portal VIX.
Se por um lado o gengibre é um alimento termogénico natural que acelera o metabolismo e consequentemente a queima de gordura; por outro lado, o limão é uma fruta detox potente, que purifica o organismo, ajuda a perder calorias e a acabar com a celulite.
Eis a receita de sumo de limão com gengibre, divulgada no portal VIX, que faltava na sua vida:
Prepare o sumo de limão normalmente –, batendo a fruta no liquidificador ou espremendo diretamente num copo de água.
Depois, acrescente uma porção de gengibre ralado, cerca de uma colher de café.
Pode ainda adicionar folhas de couve à mistura para maximizar o efeito detox da bebida, só tem de bater bater juntamente com o sumo no liquidificador.
Recomenda-se que ingira a bebida de manhã, logo ao acordar.
