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'Bulletproof coffee': Três potenciais malefícios da bebida da moda

Os fãs da dieta cetogénica, que alegam que a bebida pode ajudar a perder peso, vão ficar desiludidos...

'Bulletproof coffee': Três potenciais malefícios da bebida da moda

Há uma nova moda, lançada pelos pelos fãs da dieta cetogénica, que alegam que juntar manteiga e óleo de coco ao café, em vez de leite, pode ajudar a perder peso. 

Porém, a Healhline alerta para três possíveis malefícios da bebida da moda - o 'bulletproof coffee':

  1. Baixo teor de nutrientes: os promotores do 'bulletproof coffee' recomendam que o beba em vez de tomar o pequeno-almoço. No entanto, isso reduzirá significativamente a ingestão de nutrientes.
  2. Rico em gordura saturada: o café à 'prova de bala' é rico em gordura saturada - uma gordura 'má'.
  3. Pode aumentar os níveis de colesterol: a gordura saturada pode aumentar os níveis de colesterol e outros fatores de risco de doenças cardíacas.

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