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Comece o dia com um delicioso e saudável batido de maça e canela

Fácil de preparar e muito nutritivo!

Comece o dia com um delicioso e saudável batido de maça e canela
Notícias ao Minuto

08:00 - 24/10/20 por Notícias Ao Minuto 

Lifestyle Receitas saudáveis

Este sábado, comece o dia com um batido extremamente nutritivo e delicioso. Terá energia para o dia inteiro!

A receita é do site Criar, Comer, Crescer.

Ingredientes:

  • 2  maças cortadas aos cubos
  • 1  banana
  • 2 chávenas de bebida vegetal
  • 1 colher de sopa canela
  • 1 colher de sopa sementes de chia
  • 1 colher de sopa sumo de limão
  • 1/2 chávena extra de bebida vegetal (se não gostar de batidos muito espessos)

Instruções

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou num recipiente alto onde seja possível usar a varinha mágica e triturar os ingredientes.
  • Quando o liquido estiver cremoso e sem grumos, sirva de imediato ou guarde no frigorífico.

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