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Mastigar pastilha ajuda na perda de peso?

É improvável...

Mastigar pastilha ajuda na perda de peso?

Muitas pessoas acreditam que as pastilhas são uma ferramenta eficaz para perder peso. Será isto verdade?

Segundo a Healthline, comer uma pastilha pode ajudá-lo a sentir um pouco menos de fome, sentir menos desejos e sentir-se satisfeito durante mais tempo. Como consequência, isso pode levá-lo a consumir menos calorias ao longo do dia.

No entanto, os seus efeitos parecem ser praticamente insignificantes e é improvável que causem quaisquer resultados para a perda de peso. 

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