Três alimentos que são uma 'bomba' para o estômago. Evite!
Fuja destes alimentos! Principalmente se tiver um estômago sensível...
© iStock
Lifestyle Alimentos
Certos alimentos podem afetar o funcionamento do seu sistema digestivo. E a última coisa que quer fazer quando dói a barriga é comer ou beber algo que possa tornar essa dor de estômago mais extrema.
Assim, evite estes alimentos:
- Couve-flor: Contém rafinose, um carboidrato indigestível e, embora seja bom para o intestino, pode causar problemas a quem tem problemas de estômago.
- Leite e derivados: Contêm lactose.Aqueles com intolerância podem sentir dores de estômago, gases, inchaço e diarreia.
- Molho de tomate: O molho de tomate é saboroso e pode ser nutritivo, mas mesmo as versões com baixo teor de sódio tendem a ser muito ácidas, o que pode deixar o estômago ainda mais irritado.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com