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O chocolate causa acne? A resposta da ciência

Se esta é a sua guloseima favorita, este artigo é para si.

O chocolate causa acne? A resposta da ciência

O chocolate sempre foi responsabilizado pelo aparecimento de borbulhas inoportunas, mas será isto verdade ou mito?

Segundo a healhtline, desde 1969, o chocolate tem sido estudado como um possível fator para a acne. Mas pode ser a gordura, o açúcar ou mesmo os produtos químicos usados para criar as tabletes que causam erupções na pele? 

O que a ciência diz

Algumas pesquisas sugerem que o chocolate pode, de facto, exacerbar a acne existente ou estimular novas erupções na pele propensa a acne. Um estudo de 2013 sugere que o doce pode aumentar a gravidade e a frequência das erupções de acne, estimulando o sistema imunitário a reagir de forma mais agressiva. No entanto, essa reação não foi comprovada em humanos.

Outro pequeno estudo, de 2014, colocou 14 homens propensos a acne a tomar cápsulas com cacau 100 sem açúcar, gelatina em pó ou uma combinação dos dois. O estudo descobriuuma conexão positiva entre a quantidade de cacau ingerida e um aumento nos sintomas de acne.

Um estudo semelhante descobriu que, depois de comerem 25 gramas de chocolate amargo 99 por cento todos os dias, 25 homens propensos a acne tiveram mais acne após duas semanas, e as alterações ainda estavam presentes após quatro semanas.

No entanto, um estudo de 2012 que pediu a 44 jovens adultos para manter um diário alimentar de três dias não encontrou nenhuma ligação entre o chocolate e a acne.

Mais pesquisas com amostras maiores e mais diversas são necessárias.

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