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Passa horas a ver vídeos de animais? Estudo comprova benefícios
Os animais mais adoráveis podem afastar a ansiedade.
© Shutterstock
Lifestyle Estudo
Uma pesquisa feita pela University of Leeds e o Tourism Western Australia descobriu que assistir a vídeos de animais adoráveis pode reduzir significativamente a sensação de stress e ansiedade.
Para o estudo, 19 participantes assistiram a vídeos de quokkas da Austrália Ocidental - um famoso marsupial conhecido pela sua estrutura facial semelhante a um sorriso - durante 30 minutos. Os indivíduos tiveram a sua pressão arterial e batimentos cardíacos medidos antes e depois de assistir aos vídeos.
Verificou-se que tanto a pressão arterial como os batimentos cardíacos desceram significativamente. Além disso, uma análise psicológica clínica descobriu que os níveis de ansiedade foram reduzidos, em média, em 35% e, em alguns casos, quase pela metade, relatou o Daily Mail.
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