Se está numa onda fitness e a tentar perder peso, então saiba que os sumos naturais, preparados no conforto do seu lar, podem ser uma grande ajuda.
Para auxiliá-lo nesse processo, mantendo assim um corpo saudável e em forma, o portal Nueva Mujer, partilhou a receita de um sumo detox e termogénico de maçã e pepino perfeito para se livrar daqueles quilinhos a mais. A saber:
Ingredientes
- 2 maçãs verdes;
- 1 pepino;
- 4 folhas de acelga;
- 2 limões;
- 1 pedaço de gengibre fresco;
- 1 talo de aipo;
- Cubos de gelo.
Preparação
Lave todos os ingredientes, corte-os e coloque-os no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogénea. Beba o sumo como acompanhamento ao pequeno-almoço ou em jejum.
Leia Também: Perca peso com este sumo verde de pepino e hortelã
