Meteorologia

  • 24 SETEMBRO 2020
Tempo
17º
MIN 16º MÁX 24º

Edição

Entenda porque é que as grávidas devem comer laticínios

À procura do snack que o vai fazer a si e ao se bebé feliz? Não procure mais.

Entenda porque é que as grávidas devem comer laticínios

Durante a gravidez, é preciso consumir proteínas e cálcio extra para atender às necessidades do seu filho em crescimento. Produtos lácteos como leite, queijo e iogurte devem estar em pauta.

Os produtos lácteos contêm dois tipos de proteínas de alta qualidade: caseína e soro de leite. Os laticínios são a melhor fonte alimentar de cálcio e fornecem grandes quantidades de fósforo, vitaminas do complexo B, magnésio e zinco.

O iogurte, especialmente o grego, contém mais cálcio do que a maioria dos outros laticínios e é especialmente benéfico. Algumas variedades também contêm bactérias probióticas, que auxiliam na saúde digestiva.

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Acompanhe o site eleito pelo quarto ano consecutivo Escolha do Consumidor.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório