Afinal, o que são os populares alimentos termogénicos?
Estes são cada vez mais procurados em dietas de emagrecimento ou perda de gordura localizada.
© iStock
12:00 - 14/08/20 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Alimentos
Muito se tem falado sobre os alimentos termogénicos em contexto de perda de peso e gordura localizada.
O Lifestyle ao Minuto já lhe apresentou vários exemplos, como a canela, a pimenta e até a água gelada que têm um forte impacto no organismo.
Mas, afinal, o que são e como atuam estes alimentos?
Os alimentos termogénicos são alimentos mais difíceis de digerir pelo organismo e, por isso, provocam um aceleramento do metabolismo basal através do aumento do gasto energético destinado a essa digestão. Isto significa que aceleram o metabolismo e promovem a perda de peso.
Porém, note que a ingestão destes alimentos é apenas um complemento de um estilo de vida sauável.
Leia Também: Bowl de aveia, maçã e canela. Um pequeno-almoço energético
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Emagrecimento
Nutricionista indica cinco motivos (simples) para não conseguir emagrecer
-
3
lifestyle Signos
-
4
lifestyle Receitas
Com dois ingredientes faz uma sobremesa de 'comer e chorar por mais'
-
5
lifestyle Alimentação
-
6
lifestyle Alimentação
Contra a demência, médico recomenda colher cheia de 'ouro líquido'
-
7
lifestyle Dicas e truques de lavandaria
A mistura caseira de dois ingredientes que deixa a roupa muito fofinha
-
8
lifestyle Saúde
-
9
lifestyle Dicas e Truques
Erros muito comuns que deixam as toalhas rígidas (e malcheirosas)
-
10
lifestyle Receitas
Receita. Este docinho leva três ingredientes e nenhum deles é açúcar
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa