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Beber bicarbonato de sódio pode ajudá-lo a perder peso?
Há poucas evidências científicas que apoiem essa afirmação.
© Pixabay
Lifestyle Perda de Peso
O bicarbonato de sódio é conhecido pela sua ampla variedade de usos, desde retirar odores do frigorífico até clarear os dentes. A perda de peso é um de seus benefícios mais recentes.
Mas, segundo a Healthline, há poucas evidências científicas que apoiem essa afirmação.
Segundo os mesmos, a ingestão de grandes quantidades de bicarbonato de sódio diluído em água, vinagre de sidra ou sumo de limão está associada a vários riscos à saúde, entre os quais pressão alta.
Além disso, pouco se sabe sobre a segurança a longo prazo da ingestão dessas misturas.
Portanto, é provavelmente mais seguro evitar o consumo até que surjam mais pesquisas.
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