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Beber bicarbonato de sódio pode ajudá-lo a perder peso?

Há poucas evidências científicas que apoiem essa afirmação.

Beber bicarbonato de sódio pode ajudá-lo a perder peso?

O bicarbonato de sódio é conhecido pela sua ampla variedade de usos, desde retirar odores do frigorífico até clarear os dentes. A perda de peso é um de seus benefícios mais recentes.

Mas, segundo a Healthline, há poucas evidências científicas que apoiem essa afirmação.

Segundo os mesmos, a ingestão de grandes quantidades de bicarbonato de sódio diluído em água, vinagre de sidra ou sumo de limão está associada a vários riscos à saúde, entre os quais pressão alta.

Além disso, pouco se sabe sobre a segurança a longo prazo da ingestão dessas misturas.

Portanto, é provavelmente mais seguro evitar o consumo até que surjam mais pesquisas.

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