Se treina regularmente, sabe que o exercício oferece muitos outros benefícios além da perda de peso. Portanto, provavelmente presume que, com exercícios regulares, a sua circulação está também em boa forma. Mas não é bem assim...
"Treinar é uma boa maneira de melhorar a circulação", diz a médica Amy Mullins, à Healthy. Mas, na verdade, é menos sobre o exercício que faz e mais sobre o quão ativo é no geral. “Pode correr o risco de coágulos sanguíneos (trombose) se for sedentário durante a maior parte do dia. O movimento regular é importante para a circulação e para evitar a formação de coágulos”.
A ciência já demonstrou que as pessoas que vivem uma vida sedentária, mesmo que treinem, têm um risco elevado de coágulos sanguíneos nas pernas - e esses coágulos podem ter consequências fatais.
