O nosso perfeito e maravilhoso organismo conta com este sistema que não é outra coisa que a defesa natural do corpo contra infeções, bactérias e vírus. E mediante uma ação 'bem organizada' do corpo, o sistema imunológico ataca e destrói esses microorganismos infeciosos que o tentam invadir, explica um artigo publicado no portal Nueva Mujer. 

Se por um lado, o gengibre ajuda a manter o corpo aquecido, incentiva a suar e atenua os sintomas da gripe. Por outro lado, a curcuma tem um forte efeito protetor contra infeções.

Aprenda a preparar este super chá de gengibre e curcuma que fortalece o sistema imunológico:

Ingredientes

- 1 centímetro de raiz de gengibre;

- 1 colher (chá) de curcuma;

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- 2 chávenas de água;

- raspas de uma casca de limão;

- 1 colher (chá) de mel. 

Preparação

1. Coloque a água a aquecer numa panela, com o lume médio.

2. Acrescente a curcuma e a raiz de gengibre cortada em pedaços muito finos.

3. Adicione as raspas de limão e, quando começar a ferver, desligue o lume e deixe repousar durante cinco minutos. Coe e adoce com mel - e pode beber o seu chá!

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