Se deseja emagrecer e ter um ventre plano, então é essencial que mantenha uma dieta saudável pobre em calorias e pratique exercício físico regularmente. 

E para alcançar a boa forma os sumos detox naturais também podem ser excelentes aliados.

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Por isso mesmo, o Portal Nueva Mujer divulgou uma receita de sumo pepino e couve flor que o vai ajudar a ter uma barriga sequinha, além de estar repleto de vitaminas e minerais benéficos para a saúde do organismo como um todo. 

Ingredientes

- 1 chávena de couve flor;

- 5 folhas de alface;

- 1 pepino;

- 2 limões;

- 1 chávena de água. 

Preparação

- Bata todos os ingredientes no liquidificador.

- Beba o sumo de imediato. 

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