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Temperar é a palavra de ordem! Conheça os benefícios dos orégãos

Para o seu almoço de hoje, prepare uma salada de tomate fresca e tempere com azeite e orégãos.

Temperar é a palavra de ordem! Conheça os benefícios dos orégãos
Notícias ao Minuto

13:05 - 02/07/20 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Alimentação Saudável

Eles são os reis da cozinha italiana. Os orégãos, que aromatizam pizzas, massas, saladas de tomate, entre muitos outros pratos, são também muito benéficos para a saúde, já que são uma boa fonte de fibra, vitamina A, K, ferro e cálcio.

Por possuírem carvacol, são grandes aliados contra a atividade microbiana. Além disso, pomovem a morte  das células cancerígenas em casos de  cancro da mama.

Mas não é só. A beta-cariofilina pode ser utilizada  para combater a osteoporose e arteriosclerose. Já o seu óleo é útil no tratamento das infecções urinárias, intestinais e respiratórias. 

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