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Salada de peixe com alcachofras (receitas especial para grávidas)

Sabe como preparar Salada de peixe com alcachofras (receitas especial para grávidas)? Veja esta receita fácil e rápida.

Salada de peixe com alcachofras (receitas especial para grávidas)
Refeição Peixes
Grau de Dificuldade
Custo de Refeição
Tempo de Preparação 15 minutos
Tempo de Cozedura
Serve 4 pessoas
Votação

Instruções de Preparação:

  1. Escorra as alcachofras. Lave o tomate e corte-o em tiras.
  2. Esmague ligeiramente o peixe.
  3. Numa taça, misture o sumo do limão com o azeite, os coentros picados e o sal.
  4. Disponha a salada, os corações de alcachofra e o tomate numa saladeira, adicione o molho anterior e misture bem. Por fim, junte o peixe esmagado e sirva.
  5. Calorias: 160 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em proteínas, fósforo, ácido fólico, potássio e fibras alimentares

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