POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
O sol pode fazer mal aos olhos. Quatro dicas para se proteger
A Sociedade Portuguesa de Oftalmologia (SPO) lança o alerta: o verão está aí e com ele chegam os raios ultravioletas (UV) que podem provocar danos acentuados na visão. Proteja-se.
© Shutterstock
Lifestyle Sociedade Portuguesa de Oftalmologia
"O olho tem mecanismos próprios de defesa para o excesso de radiação UV. Em situações de alta luminosidade há uma tendência para piscar/semicerrar os olhos. Também a pupila, pelas alterações do seu tamanho, funciona como uma proteção. A córnea e o cristalino são estruturas oculares que também ajudam a diminuir a quantidade de raios que chega à retina mas isto não é o suficiente", explica Sandra Barrão, médica oftalmologista da SPO.
De modo a diminuir o risco é fundamental o uso de óculos de sol para reduzir a luminosidade a que o olho é exposto. Contudo, os óculos têm de ter obrigatoriamente um filtro de proteção contra os raios UV.
“Esse filtro deve garantir um bloqueio perto dos 100%, para além de que deve ter um selo de garantia pelo fabricante e qualidade de forma a não causarem distorção da imagem”, alerta Sandra Barrão.
Para contrariar o risco de desenvolvimento de problemas oculares, Sandra Barrão aconselha a adoção destas medidas:
- Usar chapéu de sol, sendo que quanto maior for a aba menor é a exposição ao sol;
- Evitar as horas de maior incidência solar;
- Utilizar protetor solar;
- Proteger os olhos dos produtos de desinfeção da água, como, por exemplo, o cloro, em ambiente de piscina.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Fibra
-
2
lifestyle Signos
Quase nem dá por ele. Este é o signo mais discreto do zodíaco
-
3
lifestyle Saúde Oral
Está a ficar com os dentes castanhos? Dentistas explicam o que deve saber
-
4
lifestyle Vitamina K
Os motivos pelos quais precisa de consumir mais alimentos com vitamina K
-
5
lifestyle Saúde Mental
Hábitos que estão a deixá-lo ansioso (e a impedi-lo de dormir)
-
6
lifestyle Receitas
-
7
lifestyle Dicas de limpeza
-
8
-
9
lifestyle Receitas
Farto de tostas mistas? Tem de começar a fazer croque monsieur
-
10
