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O sumo de maçã, ananás e gengibre que diminui a febre

Ter febre é um dos principais sinais do organismo de que algo não está bem, seja porque o corpo está a ser 'atacado' por uma infeção viral ou doença.

O sumo de maçã, ananás e gengibre que diminui a febre
Notícias ao Minuto

08:00 - 17/06/20 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Gripe e constipações

De acordo com um artigo divulgado pelo jornal Metro, determinados alimentos probióticos são ricos em nutrientes que fortalecem o sistema imunitário e ajudam a baixar a febre.

A maçã é abundante em pectina, uma fibra solúvel que age como um gel, potenciando a libertação de resíduos acumulados na corrente sanguíneo. 

Entretanto o ananás atenua os sintomas devido ao seu alto teor de vitamina C.

Já o gengibre contribui para a diminuição de dores nos ossos e reumáticas. Sendo igualmente eficaz no combate à gripe.

Eis, segundo o jornal Metro, a receita de sumo de maçã, ananás e gengibre que diminui a febre:

Ingredientes

- 1 maçã verde;

- 2 fatias de ananás;

- 1 pedaço de gengibre

Preparação

Corte o ananás e a maçã em pedaços médios ou cubos.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, incluindo o gengibre.

Acrescente um copo médio de água e bata até obter um sumo homogéneo. 

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