Afinal, as sementes de abóbora ajudam mesmo a emagrecer?
A moderação é a chave.
© iStock
18:00 - 15/06/20 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Emagrecimento
As sementes de abóbora são um alimento saboroso e saudável.
Pesquisas mostram que estas oferecem vários benefícios à saúde, contribuindo para a diminuição dos níveis de açúcar no sangue, para melhorar a saúde do coração e até reduzir o risco de certos tipos de cancro.
As sementes de abóbora são também muito recomendadas em dietas de emagrecimento, já que são ricas em proteínas, fibras e gorduras insaturadas.
Assim, segundo a healthline, como outros frutos secos e sementes, as sementes de abóbora contêm uma quantidade substancial de gordura e um número significativo de calorias, tornando a moderação importante.
Leia Também: É seguro tomar uma infusão à base de sene para emagrecer?
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Signos
O melhor é manter-se longe destes três signos durante o mês de maio
-
3
lifestyle Dores nas costas
Ortopedista diz o que nunca deve fazer quando tem dores nas costas
-
4
lifestyle Dicas e truques
Para acabar com as baratas de vez em casa só precisa de… pepino
-
5
lifestyle Alimentação
'Expert' em longevidade revela suplementos para envelhecer com saúde
-
6
lifestyle Cabelo
Óleo de alecrim estimula o crescimento do cabelo? Tire as dúvidas
-
7
lifestyle Signos
-
8
lifestyle Receitas
Receita. Deste bolo de maçã saudável não vai restar uma migalha
-
9
-
10
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa