Um metabolismo acelerado é a chave da perda de peso. De facto, o metabolismo refere-se ao processo pelo qual o seu corpo converte as calorias que ingere em energia.
E, segundo a Eat This, Not That!, uma bebida de matcha pode ser aquilo que está a faltar no cardápio para alcançar os objetivos desejados.
Matcha refere-se ao chá verde em pó. É proveniente do Japão e faz parte de muitas tradições e práticas cerimoniais daquele país.
Pesquisas mostram que a concentração de epigalocatequina galato (EGCG) no matcha é 137 vezes maior do que a quantidade encontrada no chá verde encontrado em lojas. E, segundo a mesma publicação, a EGCG é a melhor amiga de quem faz dieta.
Estudos já mostraram que o composto pode aumentar simultaneamente a quebra de gordura e bloquear a formação de células de gordura da barriga.
