O  SARS-CoV-2 é altamente contagioso e a verdade é que algumas das suas ações podem estar a aumentar inadvertidamente a propagação, mesmo que não dê conta. Isto porque se presume que a percentagem de assintomáticos seja elevada, o que aumenta a probabilidade de espalhar o vírus. 

A Eat This, Not That! apresenta alguns comportamentos errados e que deve evitar:

Não cobre a boca quando espirra ou tosse

Uma das maneiras mais óbvias de propagação do vírus é através de gotículas libertadas quando espirra ou tosse. Assim, é importante cobrir a boca e o nariz quando isto acontece, de forma a evitar que as gotículas se espalhem e fiquem durante dias nas superfícies. 

Passa muito tempo em locais públicos

Quanto mais tempo está em locais públicos, maior a probabilidade de espalhar o vírus sem saber ou ser exposto a ele. Faça apenas as tarefas essenciais, mesmo em período de desconfinamento. 

Toca em demasiadas coisas

Quando vai à mercearia ou à farmácia, evite toca desnecessariamente em produtos e prateleiras. Pense no que quer comprar antes de tocar e leve apenas esses produtos.

Está demasiado perto das outras pessoas

As diretrizes de distanciamento social sugerem que deve estar a pelo menos dois metros de distância da outra pessoa.

Toca no rosto

Tocar no rosto aumenta o risco de infeção. 

Sair quando não se está a sentir bem

Podem ser alergias ou uma constipação comum, mas também pode ser um sinal de que contraiu o vírus. Pelo sim e pelo não, o mais prudente é isolar-se durante esse período. 

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