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Três alimentos que são perfeitos para quem não gosta de beber água

A hidratação faz parte dos principais requisitos para manter um estilo de vida saudável.

Três alimentos que são perfeitos para quem não gosta de beber água

Mesmo reconhecendo a importância da hidratação para o bem-estar e para a saúde, algumas pessoas têm dificuldade em ingerir água na quantidade adequada. 

Mas nada tema. Há três alimentos que podem ajudar: 

Pepino: Contém cerca de 95% de água. Trata-se de um alimento bastante nutritivo e que pode ajudar na hisdratação.

Melancia: A melancia é cerca de 92% de água. Além disso, é rica em nutrientes como vitaminas A, B6 e C, além de licopeno e antioxidantes.

Cenoura: As cenouras são 90% de água e são ricas em fibras. Além disso, são realmente importantes para uma boa visão.

Notícias ao Minuto nomeado para os Prémios Marketeer

O Notícias ao Minuto é um dos nomeados da edição de 2021 dos Prémios Marketeer, na categoria de Digital Media. As votações decorrem até ao próximo dia 31 de maio.

Para nos ajudar a vencer, basta aceder ao site da iniciativa organizada pela revista Marketeer, clicando aqui, e proceder ao preenchimento do formulário, selecionando Notícias ao Minuto na categoria de Digital Media e formalizando depois a votação. Obrigada pela sua preferência!

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