Veja também
Ver de novo
Pequenas coisas que pode fazer para vencer o cansaço de estar em casa
Não é tudo devido à falta de sono.
© Shutterstock
29 Fotos
A fadiga não é apenas uma sensação de lentidão e letargia que surge com a falta de sono. Na verdade, é algo muito mais sério, que dificulta a sua capacidade de análise, drena a sua criatividade e afeta significativamente a sua felicidade. Além disso, se decidir ignorar os sinais de fadiga e continuar como se nada fosse, isso poderá tornar-se num sério problema de saúde física e mental.
Leia Também: Quarentena: Abusa do café? Três formas de despertar sem cafeína
Em vez de estar à espera de uma crise, comece já a usar estas técnicas simples para sair deste círculo vicioso.
Leia Também: Covid-19: Cinco dicas para cuidar dos patudos em tempo de quarentena
Consolidação de crédito: Perdido com vários créditos? Organize-os, juntando todos numa só prestação
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Signos
O melhor é manter-se longe destes três signos durante o mês de maio
-
3
lifestyle Dores nas costas
Ortopedista diz o que nunca deve fazer quando tem dores nas costas
-
4
lifestyle Dicas e truques
Para acabar com as baratas de vez em casa só precisa de… pepino
-
5
lifestyle Alimentação
'Expert' em longevidade revela suplementos para envelhecer com saúde
-
6
lifestyle Cabelo
Óleo de alecrim estimula o crescimento do cabelo? Tire as dúvidas
-
7
lifestyle Signos
-
8
lifestyle Receitas
Receita. Deste bolo de maçã saudável não vai restar uma migalha
-
9
-
10
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa