POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Mantenha o bom humor durante a quarentena com estes alimentos
São alimentos ricos em triptofano.
© iStock
Lifestyle Alimentos
Sim, há alimentos que 'promovem' a felicidade e estão, muito provavelmente, no seu frigorífico.
Existem alguns alimentos que são ricos em triptofano, um aminoácido essencial ao organismo, que tem a função de produzir serotonina no cérebro.
A serotonina é uma substância química que nos faz sentir bem, confiantes e positivos. Contudo quando os níveis de serotonina estão em baixo, tal pode deixar-nos tristes ou até mesmo deprimidos.
Assim, durante a quarentena, aposte nestes alimentos:
|
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Signos
-
3
lifestyle Longevidade
-
4
lifestyle Alimentação
Jejum para quê? A bebida probiótica da moda tem o mesmo efeito
-
5
lifestyle Dicas de limpeza
É assim que consegue limpar o colchão com o ferro de engomar
-
6
-
7
lifestyle Viagens
Para quem já só pensa em férias: Seis destinos muito em conta
-
8
lifestyle Fígado
Esteja atento a estes sinais e evite doenças graves no fígado
-
9
lifestyle Cabelo
-
10
lifestyle Menopausa
Nutricionista revela suplemento aliado da mulher em etapa difícil da vida
