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Infusão de menta: As suas propriedades terapêuticas e a favor da dieta

O sabor refrescante e delicioso da infusão de menta é atrativo para muitas pessoas.

Infusão de menta: As suas propriedades terapêuticas e a favor da dieta
Notícias ao Minuto

20:00 - 08/04/20 por Teresa David 

Lifestyle Chás

A infusão de menta é muito apreciada pelas suas propriedades terapêuticas: atua na redução do stress, em prol do fortalecimento do sistema imunitário, e auxilia no tratamento de gripes e constipações devido às suas propriedades antibacterianas. Além disso, ajuda a emagrecer.

Mas atenção! Também pode fazer mal. Isto porque o mentol, existente na menta, pode atuar como um alergénico em certas pessoas, mas causar acidez noutras. A acrescentar, esta infusão não é recomendada a pessoas que sofram de refluxo gástrico ou hérnia do hiato, por exemplo. Grávidas ou mulheres que estejam a planear engravidar também devem evitar, visto que a infusão pode provocar a menstruação e colocar em risco a gravidez.

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