O sedentarismo consequente de estar em isolamento ou de quarentena pode levar qualquer um a engordar uns quilinhos extra.
Todavia, se pretende manter o peso ou emagrecer experimente esta receita de sumo de pepino, limão e hortelã divulgada pelo jornal Metro.
O pepino não só tem poucas calorias, como também aumenta a sensação de saciedade e reduz a fome, ao manter corpo satisfeito por mais tempo devido ao seu alto teor de água e fibra.
Eis a super receita de sumo de pepino. Experimente!
Ingredientes
2 pepinos;
Folhas de hortelã;
Sumo de 1 limão
Preparação
Num liquidificador, bata os pepinos até que se transformem em sumo. Sirva num copo. Adicione o sumo de limão e algumas folhas de hortelã. Beba frio.
