POUPANÇA NO MINUTO
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@euFITemcasa, a conta que quer ajudar os portugueses a treinar
Depois de vários meios se terem unido para sensibilizar a população a ficar em casa, agora os profissionais da atividade física juntam-se para ajudar quem está em isolamento a manter a saúde física e mental.
© Shutterstock
Lifestyle Exercício em casa
Em tempos de isolamento, todas as ideias são poucas para que se ocupe o tempo. Inspirados pelo festival EuFicoEmCasa, profissionais da atividade física, de diversas áreas, decidiram criar um movimento orgânico das redes sociais com um cariz social, que procura manter a saúde física e mental de quem está em confinamento.
Foi então que nasceu a página @euFITemcasa onde são divulgados profissionais e ginásios que nesta altura de isolamento têm ajudado os portugueses a manter a sua saúde física e mental.
Os treinos - que vão desde o yoga até ao crossfit, passando pelo pilates e pelo treino funcional - decorrem diariamente em horários e com treinadores diferentes, entre as 7he as 20h. A transmissão de cada treino é feita na conta de Instagram, muitos deles em LIVE, de cada um dos profissionais que participam na iniciativa ou através da conta @eufitemcasa.
A conta foi criada no dia 20 de março e conta já com mais de 430 seguidores.
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