POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Duelo de titãs: Café ou chá?
Ambas as bebidas têm uma legião de bebedores leais, mas será que um deles ganha em benefícios à saúde?
© iStock
Lifestyle Duelo
Tanto o café quanto o chá estão cheios de ingredientes que são benéficos para o corpo. Mas há um mais virtuoso do que o outro?
O café tem sido associado à diminuição do risco de doença de Parkinson e diabetes tipo 2. Também é capaz de reduzir o risco de alguns tipos de cancro. Um estudo com mais de 500 mil pessoas em todo o mundo concluiu que o consumo de café estava associado a um risco reduzido de morte por várias causas.
Os chás, com e sem cafeína, contêm ingredientes que trazem muitos benefícios à saúde, incluindo risco reduzido de cancro, doenças cardiovasculares, osteoporose e doenças das gengivas. Inclui antioxidantes e polifenóis, compostos que também podem ajudar a baixar a pressão sanguínea, reduzir o declínio cognitivo, diminuir o risco de derrame e ajudar na perda de peso.
Então, quem ganha? O chá, por uma única razão: a infinidade de poderosos antioxidantes e polifenóis. Sim, o café também os possui, mas o chá apresenta concentrações mais altas.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
-
3
lifestyle Signos
-
4
lifestyle Plantas
-
5
lifestyle Longevidade
-
6
lifestyle Alimentação
Jejum para quê? A bebida probiótica da moda tem o mesmo efeito
-
7
lifestyle Dicas de limpeza
É assim que consegue limpar o colchão com o ferro de engomar
-
8
lifestyle Viagens
Para quem já só pensa em férias: Seis destinos muito em conta
-
9
lifestyle Cabelo
-
10
lifestyle Menopausa
Nutricionista revela suplemento aliado da mulher em etapa difícil da vida
