Está a tentar desesperadamente controlar a ansiedade e vontade de comer constantemente e, assim, perder aqueles ‘teimosos’ quilinhos a mais? Calma, a solução para os seus problemas pode estar neste sumo de cenoura e salsa, cuja receita é divulgada no jornal britânico Metro.

Além de promover a sensação de saciedade e de diminuir a fome, esta receita ajuda a desintoxicar o organismo e a manter a pele resplandecente e saudável.

Ingredientes

- ½ chávena (chá) de água;

- 1 pepino;

- 1 punhado de salsa;

- 2 cenouras;

- 2 maçãs verdes.

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Preparação

Num liquidificador, bata todos os ingredientes até atingir uma mistura consistente homogénea.

Como devo consumir?

Segundo o Metro, a melhor forma de ingerir este sumo de cenoura e salsa é de manhã em jejum e deve beber mais alguns copos durante o dia, para acelerar o processo de emagrecimento.

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