60 maneiras de manter um casamento saudável

Manter um casamento sólido dá trabalho! Mas, como quase todas as coisas que valem a pena na vida, é isso que o(a) faz apreciar a importância do seu casamento. A vida é plena de desafios, e o casamento não é exceção. Pode, no entanto, fortalecer o seu casamento ao dedicar algum tempo e esforço à relação através de gestos afetuosos..

Dê uma olhada nesta galeria para descobrir as melhores maneiras de manter um casamento saudável!

Inspirado em Sandals Wedding Blog.

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Para elas

Aqui estão algumas dicas para as mulheres terem em conta de modo a tentar manter as coisas a funcionar sem problemas em casa. E não se preocupe: há muito mais dicas para os homens a seguir!

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Coloque fotos vossas pela casa

Pôr algumas fotos vossas juntos pela casa fará o seu marido sentir-se desejado e feliz, e o esforço e tempo despendidos serão apreciados.

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Cozinhe o jantar preferido dele

Seja o que for, de vez em quando cozinhe o jantar favorito do seu marido. Ele apreciará o gesto.

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Passe tempo afastada dele

Diz-se que "longe da vista, perto do coração". Além disso, é uma ótima oportunidade para pôr a conversa em dia com as amigas, e ele pode fazer o mesmo!

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Tente ser imparcial e justa nas discussões

Todos os casais discutem de vez em quando. Não dizer coisas como "tu sempre" e "tu nunca" é um bom ponto de partida para tentar evitar discussões tóxicas.

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Aprenda a apreciar algo de que ele gosta

Seja jogar futebol, correr ou relaxar no sofá a assistir filmes de terror, tente desfrutar de algo de que o seu marido goste.

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Surpreenda-o com um beijo

É uma coisa tão pequena, mas muitas vezes os pequenos gestos fazem toda a diferença. Um beijinho não custa nada!

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Sentem-se um ao pé do outro afetuosamente

Se estiverem a relaxar na sala de estar, a ver TV ou apenas a falar, seja afetuosa e aninhe-se junto do seu marido.

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Compre-lhe presentes

Em primeiro lugar, devem ser presentes de que ele vá gostar, e não presentes que deseja que ele gostaria. Em segundo lugar, não precisam de ser para uma ocasião específica.

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Vista algo de que ele gosta

Ocasionalmente, pode ser divertido usar algo de que o seu marido goste, mesmo que seja apenas para chamar mais a atenção dele!

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Dê-lhe um beijo depois de um longo dia

Se, quando volta a casa, o seu marido sentir que está animada e feliz por o ver, isso poderá fortalecer o seu casamento.

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Veja algo de que ele gosta com ele

Mesmo que se trate de lixo televisivo, dedicar algum tempo a apreciar conjuntamente os gostos do seu marido de vez em quando será certamente apreciado.

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Diga-lhe que ele é atraente

Ninguém é imune a elogios. Portanto, dizer ocasionalmente ao seu marido como o acha atraente só pode ser bom.

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Durma vestida com as t-shirts dele

É uma coisa pequena, mas fará o seu marido sentir que está mais ligada a ele se usar roupa dele para dormir.

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Ligue-lhe agora mesmo!

Por que não liga para o seu marido neste preciso momento e lhe diz o quanto gosta dele? Mesmo que tenha companhia, não precisa de ser uma chamada longa.

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Para eles

Agora é a vez dos homens! Aqui estão algumas coisas simpáticas e muito importantes que pode fazer para tornar a vida da sua esposa muito mais agradável!

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Saia do trabalho a horas

Chegar a casa o mais cedo possível é uma boa maneira de mostrar que se importa e que deseja passar o máximo de tempo possível com a sua esposa.

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Aprenda o máximo que conseguir sobre ela

Reserve tempo para aprender o máximo possível sobre as esperanças, interesses e sonhos da sua esposa. Ela vai gostar.

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Tenha boas conversas

Lembre-se de que a sua esposa é alguém com quem escolheu passar o resto da vida. Aproveite o tempo para ter conversas interessantes — isto não deve parecer uma obrigação!

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Ouça-a

Se a sua esposa está a tentar contar-lhe uma história ou algo sobre o dia dela, ouça! É o mínimo que pode fazer.

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Dedique-lhe completamente um dia

Pelo menos uma vez por mês, reserve um dia inteiro para a sua esposa. Ela será o centro de todas as suas atenções durante esse dia.

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Dê-lhe um beijo todos os dias

É um pequeno gesto, mas que fará a sua esposa sentir-se amada. Mostrar afeto é uma parte muito importante de manter um ótimo relacionamento.

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Ajude-a

Mesmo que não queira ir às compras ou carregar os sacos da sua esposa, faça-o de qualquer maneira! Num bom relacionamento, é necessário fazer compromissos frequentemente.

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Perdoe rapidamente

Toda a gente discute, e às vezes cometem-se erros. A capacidade de perdoar rapidamente é muito importante, pois permite seguir em frente.

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Seja honesto

Ser sempre honesto com a sua esposa é não só a coisa certa a fazer, como também algo que lhe proporcionará uma grande tranquilidade.

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Faça o jantar

Talvez um dos dois cozinhe mais do que o outro, ou talvez seja uma tarefa compartilhada igualmente. Independentemente disso, fazer um ótimo jantar que exija esforço, de vez em quando, será muito apreciado.

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Planeie o orçamento com ela

Mais uma vez, ser franco sobre tudo é muito importante, e as finanças não são exceção. Não esconda nada.

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Vista-se com aprumo

Não é necessário fazer isto todos os dias, mas a sua esposa apreciará muito se fizer o esforço de se vestir bem.

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Proteja o seu casamento, e a ela

O foco principal da sua vida deve ser o seu casamento, a sua esposa, e a família que construirem juntos. Nunca se esqueça disso.

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Ria com ela

A vida já é demasiado séria. Por isso, não se esqueça de relaxarem, se divertirem e rirem juntos. Isto é essencial.

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Faça tarefas domésticas

Se a sua esposa estiver a sentir-se particularmente cansada, deixe-a relaxar enquanto você faz as tarefas, mesmo que seja a vez dela.

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Esteja presente

Isto significa dar-lhe toda a atenção e não ficar ao telefone ou no computador o dia todo, basicamente ignorando-a.

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Diga-lhe que é bonita

Isto é especialmente importante se ela estiver a sentir-se particularmente infeliz ou pouco atraente. Mostre-lhe que repara nela e que a aprecia.

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Surpreenda-a com flores ou presentes

Comprar flores é um gesto romântico clássico e provavelmente nunca ficará fora de moda. Faça isso com frequência razoável.

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Para ambos

E agora, para alguns conselhos que ambos podem seguir para apreciarem o quão forte e divertido o vosso casamento pode ser!

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Deixem recados um aos outro

Uma nota manuscrita escondida na pasta ou junto com o almoço do cônjuge pode ser um gesto super amoroso, e tornar-se até um hábito do casal!

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Vão para a cama ao mesmo tempo

Se já fazem isso, ótimo! Mas muitos casais não, e isso pode ser uma das causas da distância crescente entre eles.

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Ouçam música juntos

Compartilhar os auriculares tornará a atividade num gesto ainda mais íntimo. Lembrem-se apenas  de que o gosto de cada um pode ser diferente — sejam sempre respeitosos.

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Tenham encontros românticos

É muito importante ter cuidado para não cair em rotinas chatas. Reservem tempo para sair e divertirem-se.

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Vão de férias

Nem todos os lares terão o mesmo orçamento, e isso é totalmente compreensível. Mas tentem fazer pelo menos uma pequena viagem juntos todos os anos.

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Tragam o pequeno-almoço à cama um ao outro

Deixem um de vocês relaxar e esperar enquanto o outro prepara o pequeno-almoço. Depois podem comê-lo juntos. Façam à vez!

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Vão fazer uma massagem de casal

Fazer uma massagem é uma ótima maneira de relaxar. Por isso fazê-lo juntos é outra maneira de partilharem ambos uma experiência positiva.

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Dancem juntos

É ótimo para um casal dançarem juntos em casa. Libertem-se de inibições e sejam espontâneos!

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Façam exercício juntos

Quer o exercício seja ir dar uma corrida, andar de bicicleta, ou ir ao ginásio, o mais importante é fazerem-no juntos.

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Tentem não se irritar

É impossível nunca nos irritarmos com alguém. A irritabilidade está na nossa natureza. No entanto, tente não o mostrar!

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Agradeçam-se mutuamente

Mesmo que seja apenas para coisas pequenas, agradecer um ao outro com frequência é um hábito agradável e saudável de pôr em prática.

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Olhem nos olhos um do outro

Pôr de parte algum tempo para cultivar a relação é muito importante. As rotinas deixam-nos ocupados, por isso valorizem o vosso tempo livre juntos.

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Aprendam algo novo juntos

Frequentarem um aula ou workshop juntos permitir-vos-á expandir a mente e fazer algo diferente da rotina habitual.

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Deixem comentários simpáticos um ao outro

Seja no mural do Facebook, numa foto do Instagram, etc., um comentário online é como uma demonstração pública de afeto virtual!

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Passem tempo e eduquem os filhos conjuntamente

Se têm filhos, cuidar deles juntos será um trabalho enorme, mas algo que podem compartilhar. Se não têm, podem cuidar de outra coisa, como um cão, ou até um jardim!

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Apoiem as ambições um do outro

Acreditar nas aspirações e desejos um do outro é uma maneira ótima de criar uma conexão forte. Ainda melhor se partilharem as mesmas ambições.

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Demonstrem afeto fisicamente através do toque

Vocês são casados por um motivo. Nunca se esqueçam disso. Um casamento sem afeto físico nunca é tão forte.

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Priorizem sempre o casamento

Lembrem-se de que o vosso casamento é a coisa mais importante para os dois e valorizem-no. Priorizem sempre o outro.

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Façam refeições juntos sempre que possível

Com horários e rotinas difíceis, isso nem sempre é possível, mas tentem jantar juntos o máximo que puderem!

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Ponham sempre o cônjuge em primeiro lugar

Vocês são uma equipa e precisam de ser o elemento absoluto de estabilidade um do outro. A vida é complicada, certamente, mas podem torná-la mais fácil apoiando-se mutuamente!

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Sonhem juntos!

É sempre bom pensar no futuro e no que vocês dois querem dele. Se têm uma ideia maluca, talvez não seja tanto assim, no final de contas — se se dedicarem os dois totalmente a isso!

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Mantenham uma frente unida

Se tiverem ambos a mentalidade de que são os dois unidos contra o mundo, não há nada que não consigam fazer.

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Fale bem do seu cônjuge

É sempre bom passar algum tempo com os amigos, mas, quando o fizer, lembre-se de tentar falar sempre bem do seu cônjuge.

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Tenha cuidado com o que diz

Toda a gente tem o direito de relaxar com os amigos. Mas contar todos os detalhes íntimos sobre o seu casamento pode levar a problemas.

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Renovem os votos, em privado

Não estão a dar espetáculo para ninguém. Isto é apenas para vocês os dois. Uma celebração do vosso amor e vida juntos.

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Renovem os votos, em público

Se quiserem envolver outras pessoas, façam algo separado em que amigos e familiares possam vir comer um pouco de bolo, beber champanhe, e comemorar com os dois.

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