60 maneiras de tornar a vida simples de novo

Quando se tornou a vida tão complicada? Só é assim porque queremos. Se deseja descomplicar seriamente a sua vida, é possível! Dê uma olhadela nesta galeria para descobrir as melhores maneiras de simplificar a vida.

Inspirado em Marc & Angel.

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Comunicar

Não pense que tem sempre de tentar ler a mente das outras pessoas ou esperar que elas consigam ler a sua. A comunicação é extremamente importante.

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Investir nos relacionamentos

É sempre importante ser educado com todos, mas é impossível ser amigo de toda a gente. Concentre a sua energia nos amigos que mais importam.

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Cuidar da saúde

Não há nada mais importante do a sua saúde. Cuide dela e não tenha medo de fazer exames regulares, especialmente se tiver alguma queixa recorrente.

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Poupar

Viva de acordo com os seus meios, e nunca se arrependerá. Faça um orçamento que também inclua um valor para poupanças e cumpra-o.

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Dormir

Nunca subestime a importância do sono. É essencial para uma boa saúde, produtividade e bem-estar geral.

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Levantar-se cedo

Levantar-se 30 minutos mais cedo do que o necessário ajudará a preparar-se num ritmo mais tranquilo e assim não precisará de se apressar.

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Não guardar ressentimentos

Sentir-se-á muito melhor se engolir o seu orgulho e fizer as pazes. Guardar ressentimentos é uma perda de tempo e só o(a) fará sentir-se pior.

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Não ser invejoso

Não desperdice a sua vida com os ciúmes. É uma emoção totalmente inútil e não leva a lado algum. Foque-se antes no autoaperfeiçoamento!

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Rodear-se de boas pessoas

Aproveite o tempo para estar com pessoas que têm uma gama variada de interesses e talentos diferentes dos seus. Podem até surgir oportunidades de entreajuda e cooperação.

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Cuidar da casa

A atmosfera em que vive é muito importante. Pode até ter um efeito muito positivo na sua saúde mental. Portanto, cuide da sua casa e mantenha-a limpa e arrumada.

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Deitar fora as tralhas

Não se apegue a coisas de que já não precisa. Pegue nas suas tralhas e roupas velhas (em bom estado) e faça uma doação — alguém terá uso para elas.

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Pedir ajuda

Não tenha medo de pedir ajuda, se precisar. Isto pode aplicar-se a muitas coisas diferentes. O pior que pode acontecer é ouvir um não.

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Poupar tempo

O seu tempo é precioso e existe apenas uma quantidade finita. Tente aprender estratégias de economia de tempo.

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Fazer a coisa certa

Não precisa de se preocupar em agradar a toda a gente a toda a hora. Siga aquilo que acredita ser o correto, e assim viverá da melhor maneira possível.

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Lidar com os problema de forma saudável

Se estiver a sentir irritação ou raiva, não se vire para o álcool ou as drogas. Substitua esses maus hábitos com hábitos saudáveis. Por exemplo, vá dar uma corrida e absorva a natureza que o rodeia.

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Pagar as contas a tempo

Certifique-se que paga as suas contas a tempo. Pequenas coisas como esta facilitam a vida e dão-lhe menos motivos de preocupação.

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Não criar stress desnecessário

É sempre melhor meter gasolina depois do trabalho do que antes. Dessa forma, evita-se o stress da pressa.

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Usar a tecnologia de forma positiva

Vivemos em um mundo onde a tecnologia é uma parte enorme da vida quotidiana. Use-a para coisas boas que o(a) façam feliz.

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Não procrastinar

Se tiver pequenas tarefas que precisam de ser feitas, não as adie. Despache-as e assim não precisará de pensar mais nelas.

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Mudar de casa para perto do trabalho

O tempo é importante. Não o desperdice com longos trajetos entre casa e emprego. Se tem um emprego estável, considere aproximar-se do local de trabalho.

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Não roubar

Isto é bastante óbvio. Você não deseja ficar com cadastro, além de que não é uma coisa bonita de se fazer!

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Ser honesto

É muito importante ser honesto com os outros e com você mesmo. Ser uma pessoa em quem se pode confiar é algo valioso, e as outras pessoas apreciá-lo-ão por isso.

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Expressar afeto pelas pessoas de quem gosta

Não se esqueça de verbalizar o quanto gosta das pessoas na sua vida. Isto não se aplica apenas a parceiros, mas também a familiares e amigos íntimos.

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Concentrar-se no momento presente

Em vez de tentar fazer tudo de uma vez, concentre toda a sua atenção no que está a fazer no momento, especialmente se houver outras pessoas envolvidas.

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Acabar uma coisa antes de começar outra

É fácil deixar-se levar pelas ideias. Embora seja ótimo ser ambicioso, não faz sentido iniciar constantemente novos projetos se eles nunca forem concluídos.

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Ser genuíno

Aceite a pessoa que você é, e não tenha vergonha disso. Não faz sentido fingir ser outra pessoa. (Tenha só em atenção que amor-próprio não é igual a narcisismo)

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Viajar com uma mala pequena

Não viaje com mais coisas do que precisa. Viajar com pouca coisa oferece muito mais liberdade de movimento!

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Manter tudo limpo

A limpeza regular é importante, pois significa que cuida do seu espaço. E se o fizer regularmente, não dará assim tanto trabalho!

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Comer de forma saudável

Compre o que precisa para a semana seguinte e não caia na tentação de comprar algo impulsivamente apenas porque tem desconto.

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Comprar a granel

Se decidir comprar e cozinhar em grande quantidade, isso pode ser uma maneira fácil e conveniente de economizar tempo e dinheiro.

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Evitar intrigas e mexericos

Não precisa se envolver nas intrigas e nos mexericos das outras pessoas. E certamente precisa ainda menos de os criar você mesmo(a).

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Pagar em dinheiro

Uma boa maneira de controlar as suas despesas é pagar tudo em dinheiro. Esta é uma boa maneira de garantir que não gasta excessivamente.

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Cuidar da casa e do carro

Não se trata de vaidade excessiva, mas é sempre bom ter orgulho nos seus bens mais valiosos.

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Sorrir

Pode até sorrir para completos estranhos! É sempre bom ver uma pessoa feliz, e essa felicidade pode ser contagiosa!

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Divertir-se com as tarefas domésticas

Não faz sentido fazer algo de mau humor. Se tem tarefas para fazer, tente divertir-se ao fazê-las. Verá que o tempo passa muito mais rápido.

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Ser paciente e respeitador

Se se esforçar para ser paciente e respeitador(a) com toda gente que encontra, fará do mundo um lugar muito melhor.

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Pedir desculpa

Se precisar pedir desculpas, faça-o. Não tenha orgulho. Isto será sem dúvida apreciado.

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Escrever

Quer seja escrever um diário ou escrever poesia ou contos, é sempre bom ser o mais criativo possível.

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Ser curioso

É sempre bom ter uma mente aberta sobre o mundo ao seu redor. Tente aprender e experimentar coisas novas.

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Explorar novas ideias e oportunidades

Mantenha-se ocupado(a) procurando novas ideias e novas coisas para fazer. É assim que projetos empolgantes e ideias empreendedoras surgem.

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Rede

Obtenha o máximo de contactos possível, principalmente se estiver interessado em lançar o seu próprio negócio. Eles podem ser inestimáveis.

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Não se preocupar com o que os outros pensam

Perder tempo a preocupar-se com o que os outros pensam de si é uma completa perda de tempo. Além disso, a realidade é que a maioria das pessoas está ocupada demais a preocupar-se com a sua própria vida para se preocupar em pensar na sua.

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Fazer bons amigos

Se cultivar amizades com pessoas inteligentes e ambiciosas com quem tem afinidades, verá que a sua vida será muito mais agradável.

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Não enviar SMSs a conduzir

Isto é uma coisa óbvia a evitar. É altamente irresponsável e perigoso, assim como beber e conduzir, ou conduzir com sono.

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Beber água

Manter-se hidratado é sempre uma boa ideia. E é melhor beber água do que outras bebidas com alto teor de açúcar.

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Comer apenas quando se tem fome

Algumas pessoas adquirem o hábito de comer porque estão entediadas. Evite isso. Coma apenas quando estiver com fome, e de maneira saudável.

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Fazer exercício diariamente

Mesmo que seja apenas uma caminhada de 30 minutos, ponha tempo de lado para fazer exercício. Vai ver que se acostuma rapidamente e, é claro, é excelente para a sua saúde.

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Focar-se no que é possível mudar

Perceba que não pode mudar tudo e concentre-se no que pode mudar e como pretende fazê-lo.

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Apreciar o trabalho

Encontre um emprego que adora fará com que toda a sua perceção do trabalho mude completamente. É possível desfrutar do trabalho.

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Investir no trabalho

A melhor maneira de colher os benefícios é dedicar-se a 100% no seu atual emprego. Algo melhor acabará por aparecer.

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Seguir o coração

Você sabe o que quer, lá no fundo. Algumas pessoas conseguem articulá-lo melhor do que outras, mas em última instância, você pode realizar os seus sonhos, se traçar um plano e o cumprir.

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Definir prioridades

Se tem muitas coisas que deseja realizar, tente priorizá-las. Descobrirá que tudo é muito mais viável com um pouco de planeamento.

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Desfrutar do sucesso

Não há absolutamente nada de errado em celebrar o sucesso. Seja para coisas pequenas ou grandes, celebre os seus sucessos.

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Aceitar a mudança

Aceite o facto de que independentemente de as coisas estarem bem ou mal neste momento, em algum momento elas mudarão com certeza.

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Ser bom naquilo que se faz

Se está determinado(a) em ter sucesso e a atingir o seu potencial, isso irá acontecer. Lembre-se de fazer sempre um esforço.

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Ser maduro, não aborrecido

Há uma grande diferença entre ser adulto e ser sério demais. Lembre-se de descontrair de vez em quando, e de se divertir!

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Lembrar-se que não se tem sempre razão

E nem se deveria ter! Às vezes até pode ser reconfortante saber que você nem sempre está certo(a).

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Ter orgulho nos seus sucessos

É bom dar um passo atrás e perceber que se está orgulhoso do que fez e até onde se chegou como forma de cultivar a gratidão e de ser mais feliz.

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Aprender com os erros

Não se arrependa das mesmas coisas recorrentemente, pois é uma perda de tempo. O melhor é aprender com os erros, rir deles até, e seguir em frente.

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Cozinhar

Ser capaz de cozinhar bem é uma competência de vida valiosa. Concentre-se em adquirir o máximo de competências possível (com um impacto direto na sua vida).

Veja também: Truques para melhorar os seus dotes culinários

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