Quando chegar a casa, esta noite, aqueça água numa panela e, quando estiver quase a ferver, adicione duas colheres de sopa de cominho. Deixe ferver durante 20 minutos. Em seguida, retire do fogo, espere que arrefeça e coe o líquido.
Porquê? Porque as especiarias estão, cada vez mais, a serem usadas em infusões para perder peso. O cominho, embora seja usado para temperar carnes, também traz benefícios incríveis para a saúde quando utilizado em infusões.
O cominho pode ajudar a acelerar a digestão, sendo responsável por digerir gorduras mais rapidamente. Além disso, o consumo de água com cominho pode melhorar a saúde cardiovascular ao diminuir o colesterol e os triglicerídeos no sangue. O cominho também pode ajudar a regular o açúcar no sangue.
Tudo isto ajuda a equilibrar o funcionamento do corpo, mas também a perder peso de forma equilibrada.
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