Tem uma língua gorda? Sim, leu bem, esta é uma questão pertinente. Se sofre de apneia obstrutiva do sono, ter uma língua gorda pode ser um dos principais motivos pelos quais ronca, engasga-se, ofega ou para de respirar periodicamente durante a noite. Um problema que arruína o sono e potencialmente a sua saúde.

"Na altura, a questão era: se perder gordura na língua, isso melhora a apneia do sono? E a resposta do nosso artigo é 'sim'", afirma o especialista em sono da Penn Medicine, Dr. Richard Schwab, principal autor de um novo estudo publicado esta sexta-feira no American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

De facto, a obesidade é um fator de risco chave para o problema. Num estudo anterior, Schwab e a sua equipa descobriram que pessoas obesas com apneia obstrutiva do sono tinham línguas consideravelmente maiores, com percentagens mais altas de gordura na língua do que pessoas obesas sem apneia.

O novo estudo descobriu que é possível reduzir a gordura da língua à medida que perde a gordura corporal no geral. Para chegar a esta conclusão, os investigadores recorreram a imagens de ressonância magnética para medir o efeito nas vias aéreas superiores de uma perda de peso de 10% em 67 pacientes obesos. As imagens mostraram que reduzir a gordura da língua foi a principal razão pela qual a apneia do sono melhorou em 31%.

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