As festividades já chegaram ao fim e está na altura de regressar à alimentação saudável e equilibrada. Para tal, nada melhor do que consumir produtos de época. 

Desta forma, recorremos ao calendário da DECO para conhecer as frutas e legumes do mês de janeiro. 

Frutas

• Ananás
• Amêndoa
• Banana
• Laranja
• Limão
• Maçã
• Noz
• Pêra
• Pinhão
• Kiwi
• Tangerina

Legumes

• Abóbora
• Acelga
• Agrião
• Aipo
• Alface
• Beterraba
• Brócolos
• Cebola
• Cenoura
• Espinafres
• Endivia
• Couve-flor
• Couve de bruxelas
• Couve galega
• Couve lombarda
• Couve portuguesa
• Funcho
• Grelos
• Nabiças
• Nabo
• Rabanete
• Repolho
• Rúcula

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