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O seu coração é saudável? Coloque as mãos em água gelada e faça o teste

A NHS divulgou um teste simples de 30 segundos, que pode fazer em casa, capaz de revelar o estado de saúde do seu coração.

O seu coração é saudável? Coloque as mãos em água gelada e faça o teste
Notícias ao Minuto

08:28 - 26/12/19 por Liliana Lopes Monteiro  

Lifestyle Teste de 30 segundos

A publicação Bright Side revelou que pode facilmente saber mais sobre o seu sistema cardiovascular realizando um teste caseiro de 30 segundos. 

Segundo a publicação, para conduzir a experiência divulgada inicialmente no site do Sistema Nacional de Saúde Britânico (NHS), necessita de ter somente um recipiente - de plástico, balde ou tigela - e de colocar as mãos dentro do mesmo. 

Encha o recipiente com água gelada antes de submergir as suas mãos por completo. 

Após 30 segundos, remova as mãos e olhe para as pontas dos dedos. 

Segundo a NHS, as 'notícias são boas' se os dedos ficarem vermelhos. 

Tal sugere, de acordo com o organismo que "a circulação sanguínea e o coração estão saudáveis". 

Todavia, se os dedos permanecerem pálidos ou azulados tal poderá ser um sintoma de que algo mais sério se passa com a sua saúde. 

O artigo publicado na Bright Side sugere que tal poderá ser um indicador de "níveis reduzidos de oxigénio nas células" ou de "problemas em transportar o sangue para diferentes partes do corpo". 

A mesma publicação alerta que a experiência pode servir de indicador para diagnosticar alguma condição cardiovascular, mas que não se trata de um método 100% preciso - sendo essencial que procure um médico de modo a entender o que se passa e obter um diagnóstico preciso. 

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