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Snack saudável de grão-de-bico. A receita que acompanha qualquer programa

Seja a ver um filme ou um jogo de futebol, prefira este snack delicioso e (mais) saudável que as habituais pipocas ou batatas fritas.

Snack saudável de grão-de-bico. A receita que acompanha qualquer programa

Não há uma sessão de filmes em casa ou jogo de futebol que não seja acompanhado por um petisco. Infelizmente, a escolha de um snack que seja delicioso e que, ao mesmo tempo, não estrague a dieta, pode ser um tarefa difícil. 

Desta forma, o Lifestyle ao Minuto apresenta-lhe uma receita de um snack de grão-de-bico. Desfrute!

Preparação

  • Aqueça o forno a 200 ºC
  • Escorra bem o grão-de-bico e seque-o com um pouco de papel absorvente
  • Numa taça, junte azeite, as especiarias que mais gosta, ervas aromáticas e piripiri
  • Adicione o grão-de-bico e misture bem
  • Distribua por um tabuleiro previamente forrado com papel vegetal
  • Leve ao forno durante cerca de 40 minutos, mexendo de vez em quando
  • Depois de estar crocante, deixe o grão arrefecer
  • Tempere com flor de sal

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