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Viajar na gravidez. Conselhos e regras

A gravidez não é um impedimento para viajar de avião, apesar de existirem, por parte das companhias aéreas, alguns cuidados e requisitos que são necessários de cumprir.

Viajar na gravidez. Conselhos e regras

Viajar na gravidez não é contraindicado, mas é preciso tomar alguns cuidados básicos para não comprometer a saúde da mãe e do bebé.

Dificilmente as companhias aéreas transportam mulheres grávidas a partir das 36 semanas de gestação. No entanto, cada empresa fixa o seu limite. A TAP, por exemplo, permite viajar até às 36 semanas ou até 4 semanas antes da data prevista do parto para uma gravidez sem complicações. Mas, no caso de se tratar de uma gravidez de gémeos ou trigémeos, só é permitido até às 32 semanas. 

De acordo com a companhia aérea, em ambos os casos, as futuras mães devem fazer-se acompanhar por declaração médica a partir das 28 semanas, atestando que a sua gravidez não tem complicações e o tempo de gestação. Neste documento o médico deve também atestar que a gravidez não a impede de viajar de avião.

Conselhos práticos que irão ajudá-la a sentir-se mais confortável ao longo de toda a viagem

  • Desloque-se com alguma antecedência para o aeroporto, de forma a realizar todos os procedimentos de embarque e deslocações de forma tranquila;
  • Solicite um lugar junto ao corredor para ser mais fácil a ida aos sanitários e para pequenos passeios, em particular nas viagens mais longas;
  •  Identifique-se como grávida junto do pessoal da companhia aérea para que possam ajudar no embarque;
  • Durante o voo,  sempre que possível, use meias elásticas de contenção e, de vez em quando, levante-se e ande um pouco;
  • Beba muitos líquidos;
  • Mantenha o sítio apertado debaixo da barriga.

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